Hogyan lehet felszerelni egy otthoni edzőtermet az erkélyen, és mennyibe kerül?

Kikukucskálni mások ablakaiba nem jó, de a statisztikák szempontjából igen. Figyeljen minden sokemeletes épület erkélyére, és nézze meg, hogy a lakók hogyan használják ezeket a helyiségeket. A nyilvánvaló következtetés önmagát sugallja: a további hely racionális használata még mindig újdonság számunkra. Legjobb esetben az üvegezett erkélyen virág üvegház található, legrosszabb esetben kerékpárok, szezonon kívüli gumik, szárító ruhákkal vagy háztartási szeméttel. De ezeket a négyzetmétereket tornateremmé alakíthatja, ahol bármikor edzhet.

Az üvegezett és szigetelt erkély ideális hely egy otthoni edzőterem számára. A panorámás kilátás, a rengeteg természetes fény, a könnyű szellőztetés szilárd előnyök. Az egyetlen hátrány a berendezés költsége.

Hogyan lehet felszerelni egy otthoni edzőtermet az erkélyen, és mennyibe kerül?

Kikukucskálni mások ablakaiba nem jó, de a statisztikák szempontjából igen. Figyeljen minden sokemeletes épület erkélyére, és nézze meg, hogy a lakók hogyan használják ezeket a helyiségeket. A nyilvánvaló következtetés önmagát sugallja: a további hely racionális használata még mindig újdonság számunkra.

Kikukucskálni mások ablakaiba nem jó, de a statisztikák szempontjából igen. Figyeljen minden sokemeletes épület erkélyére, és nézze meg, hogy a lakók hogyan használják ezeket a helyiségeket. A nyilvánvaló következtetés önmagát sugallja: a további hely racionális használata még mindig újdonság számunkra. Legjobb esetben az üvegezett erkélyen virág üvegház található, legrosszabb esetben kerékpárok, szezonon kívüli gumik, szárító ruhákkal vagy háztartási szemét. De ezeket a négyzetmétereket tornateremmé alakíthatja, ahol bármikor edzhet.

Az üvegezett és szigetelt erkély ideális hely egy otthoni edzőterem számára. A panorámás kilátás, a rengeteg természetes fény, a könnyű szellőztetés szilárd előnyök. Az egyetlen hátrány a berendezés költsége.

MDF erkély kialakítása

• Az MDF szárított farostból készült préselt panel. A tetejüket PVC fólia borítja.
• Az üzletekben sokféle szín és textúra található. Külsőleg az MDF lap vonzó. Az anyag tökéletesen visszatartja a zajt, nem engedi, hogy a meleg levegő gyorsan kijusson az utcára.
• Az anyag könnyen telepíthető, nem igényel különösebb karbantartást.

MDF

Fény

Az erkélyen

• Az MDF magas fokú kopásállósággal rendelkezik, és kiválóan alkalmas a lakás erkélyének kialakításához. Sőt, az anyag költsége jóval alacsonyabb, mint a fa ára.
• Van egy negatív pont - az MDF nem szereti az erős nedvességet, az anyag gyúlékony, ezért nem tartós.

Hogyan készítsünk edzőtermet az erkélyről

Mielőtt eldöntené, hogy milyen mini-terem lesz, el kell gondolkodnia egy erkély elrendezésén. A lényeg persze az, hogy üvegezett és szigetelt legyen, de számos árnyalat van, néhányat szeretnék részletesebben elemezni.

Üvegezés

Üvegezéskor célszerű megnövelt szilárdságú üveget felszerelni. Mivel az erkélyen még mindig kevés a hely, érdemes odafigyelni arra, hogy a keretek hogyan nyílnak ki. A csúsztatók ideálisak lennének.

fali dekoráció

Nem kívánatos a falakat burkolólapokkal és még inkább műanyag panelekkel borítani. Szükséges, hogy a nedvesség ne üljön le a falakon, ezért gipszre és nem mérgező festékekre van szüksége.

Ha feltételezzük, hogy a csarnok súlyokkal, súlyzókkal és más szabad súlyokkal fog működni, akkor a falburkolat legjobb megoldása a parafa panelek lesznek.Véletlen csapással nehezebb őket károsítani.

Padló

Aljzatoknál egy lebegő esztrich a legalkalmasabb a zaj leválasztására. A tetejére szőnyeget vagy parafát fektethet. A linóleumot és a laminátumot gumiháton helyezik el.

Világítás

Csak a felső, fehér spektrumú lámpákkal, így a teremben a fény természetes nappali fénynek tűnik.

Szellőzés

Feltétlenül gondoskodni kell az erkély folyamatos szellőzéséről. Az ideális megoldás egy klímaberendezés lenne, de ha a költségvetés nem engedi meg, akkor legalább ventilátort és párásítót kell felszerelni.

Tervezés

Az edzőterem díszítésénél az erkélyen jobb választani a világos, természetes árnyalatokat. A kivétel minden változatban zöld. A "zöld szobában" pihenni akar, nem pedig tornázni.

Tanulmány

Az egyik legnépszerűbb erkélytervezési ötlet ma egy mini otthoni iroda. A kis lakások esetében, ahol nincs hova nyugdíjba menni és csendesen dolgozni, ez csak egy istenveret.

Reális üzleti irodát szervezni még kis helyen is - elég egy kis asztal számítógéphez (és még egy állvány is laptophoz) és pár szék. Polcok elhelyezhetők a falakon, kis szekrények a sarkokban, így minden, ami a munkához szükséges, kéznél van. Napközben, természetes fény mellett egy ilyen erkélyen, különösen kényelmes lesz, este pedig egy asztali lámpa ment meg.

Tipikus lehetőségek edzőtermek számára

Az erkély teljesen készen áll arra, hogy tornateremmé alakítsák át. Most meg kell értenünk, milyen lesz ez a csarnok.

Férfi terem

Tehát van egy feladat - az erkély előszobává alakítása az ember számára. A korlátozott terület miatt nem fog teljes értékű "hintaszéket" építeni az erkélyen, több szimulátor egyszerűen nem fog ráférni, ezért választania kell a funkcionális és az erőnléti edzések között.

A funkcionális edzés komplexuma már tartalmaz egy vízszintes rudat és egy fogantyút. Lyukasztótáskát vagy egyéb tartozékokat akaszthat rá.

Ha az erőgyakorlatokra és az izomtömeg növelésére összpontosít, akkor egy súlyzós szimulátort tehet az erkélyre.

Súly blokk edző az erkélyen

A képen egy súlyblokk-szimulátor látható, amelyen a törzs és a kar izmait dolgozzák ki. Az ilyen típusú edzőgépek tökéletesek otthoni edzéshez, mivel nem igényelnek különösebb sporttudást és teljesen biztonságosak. A sarokban van egy bokszzsák - felakaszthatja és felmelegedhet a fő edzés előtt.

Hozzávetőleges költség - 70 000-100 000 rubel, a felszereltség szintjétől függően.

Ezen lehetőségek bármelyike ​​gond nélkül elfér egy kis erkélyen is.

A helyiség emellett felszerelhető súlyzókkal és univerzális paddal.

Csarnok nőknek

Azok a nők, akik figyelemmel kísérik az egészségüket és a testüket, leggyakrabban extra kalóriákat akarnak kidolgozni és szigorúbbá tenni a problémás területeket. Az erőnlét érdekében kerékpárergométert vagy futópadot tehet az erkélyre. Ez az erkély teremének leggyakoribb változata.

Erkély öko stílusú kerékpár-ergométerrel

Ebben a mini tornateremben (amelyet nem ajánlott zöld tónusokban tartanak) kerékpár-ergométer van felszerelve, amely lehetővé teszi a felmelegedést, a felesleges kalóriák megszabadulását, a fogyást és a szívizmok erősítését. A sarokban különféle fogási lehetőségekkel rendelkező torna található, amely rendbe hozza a hát, a hasizom és a váll izmait.

Becsült költség - 70 000-150 000 ezer rubel (a kerékpár ergométer "kifinomultságától" függően).

Ha kifejezetten a női problémás területek (hát, has, csípő, fenék) emelésére kell összpontosítani, akkor az erkélytermet felszerelheti olyan edzőgépekkel, amelyek a saját testsúlyával való munkavégzéshez szükségesek, például hiperhosszabbítással vagy egy paddal a sajtó számára. Mindkettő könnyen állhat egy modern ház üvegezett erkélyén.

Becsült költség - 12 000-30 000 rubel.

Csarnok az idősebb generáció számára

A felnőtt oroszok körülbelül egyharmada szüleivel él. És ha a fiatalok aktív életmódot folytatnak, és készen állnak arra, hogy otthonuktól távol látogassák el a fitneszközpontokat, akkor az idősebb generáció számára ez problémává válik: lustaság és időhiány, és gyakran csak nehezen. A probléma megoldásához az előcsarnok alatti erkélyt veheti igénybe az idős szülők számára.

A súlyos terhelések ellenjavallt az életkorú emberek számára, de a napi könnyű testmozgás ezzel ellentétes. Egy ilyen teremben kineziterápiára alkalmas szimulátor telepíthető. Az edző segít helyreállítani az ízületek mozgékonyságát, és növeli az ínszalagok és izmok rugalmasságát.

Becsült költség - 19 000–47 000 rubel.

A gyermekek boldogsága

Ha a felnőtteknek fegyelemre és motivációra van szükségük a sportoláshoz, akkor egy normális egészséges gyermek készen áll a folyamatos mozgásra (szünetekkel alvásra és pihenésre). Bármely gyermekes család lelkesen elfogadja azt az elképzelést, hogy a gyermeket akasztásra és ugrásra küldjék valahova a közös nappali kívül.

Gyermek sportkomplexum egy tipikus erkélyen

Talán ez a legegyszerűbb és legolcsóbb módszer az erkélyen található gyermekszoba felszerelésére. Svéd fal, vízszintes rúd, gyűrűk, mászókötél, amelyből könnyű hintát vagy "bungeét" készíteni - ez az egész szükséges a gyermek számára a természetes fizikai fejlődéshez és egészséghez.

A hozzávetőleges költség 19 000-25 000 rubel.

Az otthoni kis sportcsarnok önrendezése nem jár elviselhetetlen anyagi költségekkel. A figyelembe vett lehetőségek némelyike ​​árban összehasonlítható egy 2-3 fős fitnesz klub előfizetésével. Tehát az aktív életmód iránti stabil érdeklődés mellett az erkélyen lévő tornaterem nyereséges lesz, és ami a legfontosabb - hasznos!

Pihenő zóna

Az erkély díszítésének ötletét keresve nem választhat bonyolult lehetőségeket, hanem egyszerűen megszervezhet egy mini-nappali szobát, ahol csak pihenhet és vendégeket fogad.

Számos tervezési lehetőség kínálkozik itt, a minimalizmustól (puha párnák, babzsák szék, pár kényelmes szék, egy kis asztal) a legfényűzőbb díszítésig. Az erkélyes rekreációs terület legfontosabb pluszja, hogy valóban elhelyezhető mind egy kis erkélyen, mind egy hatalmas loggián.

Még egy szerény máz nélküli erkély is megteszi, azonban csak nyáron használható. De ettől nem érzi magát kevésbé kényelmesen - virágos dobozok, rattan bútorok, egy pohár limonádé vagy egy pohár bor egy mini-asztalon -, és most már készen áll a világ legjobb pihenőhelye.

Fontos szempontok

Az edzőterem felszerelésekor néhány fontos szempontot figyelembe kell venni:

1. Színes megoldások. A pszichológusok javasolják az "ökológiai" nevű árnyalatok használatát - ez gyógynövény, halványkék vagy homok. Kerülje a szemet irritáló mintázatokat és a kombinációkat, amelyek fáradtsághoz vezethetnek.
2. Padló. Ha az edzést pálya-pályán vagy álló kerékpáron hajtják végre, akkor nincs sok különbség abban, hogy a padlót milyen anyaggal borítják. A lényeg az, hogy praktikus és tartós. A padlón végzett edzésnél a parafa vagy a szőnyeg a legjobb megoldás. Egyszerűsített változat egy gumiszőnyeg. Mindezen anyagok fokozott zajszigeteléssel rendelkeznek.
3. Falfelület megmunkálása. Egy otthoni tornaterem esetében, ahol a fitnesz lesz a fő foglalkozás, jobb természetes anyagokat használni: dekoratív vakolat, papír tapéta, parafa panelek. Nehéz héjú gyakorlatok végrehajtásakor a harmadik lehetőség a legoptimálisabb, mivel ez a bevonat ellenáll a hatásoknak. Még akkor is, ha a horpadások megjelennek, gyorsan eltűnnek, annál is egyszerűbb kijavítani őket.
4. Szellőzés. A testmozgás során kívánatos, hogy a levegő mindig friss legyen. Az ablakok telepítésekor figyelembe kell venni a szellőzőnyílások nyitási pályáját. Nagyon kényelmes lehetőség a ventilátor felső szellőzése.

Erkély kialakítás fa

• A fából készült bélés ideális egy erkélyre, ahol pihenni, reggel kávét és teát inni tervez. A fát környezetbarát anyagnak tekintik. Ennek köszönhetően olyan érzés, mintha a városon kívül vagy egy kényelmes teraszon lennél.

Stílusosan

Faipari

Tervezés

• A jó, jó minőségű fa bélés könnyen, gyorsan felszerelhető, mivel hornyokkal rendelkezik. Az összeszerelt felület laposnak bizonyul, nincsenek rajta repedések.
• A fa kárpit javítása szintén egyszerű. A sérült alkatrészt eltávolítják és kicserélik egy újra. Fa bélésTűlevelű fából készült olcsó megoldás az erkély kialakításához.
• Ha kíváncsi a jó minőségű, megbízható anyagra, akkor előnyben részesítse a nyárfát, a tölgyet, majd az erkély kialakítása mindenképpen meglep.

A sporteszközök elhelyezkedése

A fent leírt tényezők mellett fontos figyelembe venni a sporteszközök elhelyezésének sorrendjét:

1. Hely a héjak számára. Annak érdekében, hogy a loggia edzőtermében mindig rendben legyen, fel kell szerelni egy szekrényt a különféle felszerelések tárolására. A szoba végére telepíthető.
2. Edzőcipő. Először elemeznie kell az erkély méretének és az elvégzendő képzési típusok arányát. Egy nagyon kicsi erkéllyel egyetlen egyetemes sporteszközre korlátozhatja magát: futópad, szobakerékpár vagy pálya pálya.
3. Svéd fal. Legpraktikusabb helye a végfal. Ha nagy erkélye van, megvásárolhatja a kötelet, gyűrűket vagy trapézot tartalmazó modellt. Helyezzen egy vastag szőnyeget a padlóra.
4. Ingyenes edzőterület. Még a szimulátorokon végzett edzés megkezdése előtt könnyű bemelegítésre van szükség, amihez egy bizonyos hely is szükséges. Talán a gyakorlatokat a földön, héjakkal hajtják végre, ezért a helyiségben ne legyenek éles sarkok vagy kiemelkedések. Ha nincs elég hely, de vágy van egy ülősarok rendezésére, akkor fel kell szerelni a lehajtható kis székeket és egy összecsukható asztalt.

Nem ajánlott túlságosan elrontani a helyiséget, a sok helyet elfoglaló teljesítményszimulátort pedig súlyzókra vagy súlyokra kell cserélni.

Gyermek játszószoba

Ha a gyermeknek nincs saját szobája, vagy több gyermek van a házban, összesen lehetőség nyílik olyan érdekes ötlet telepítésére, mint egy játszószoba a loggiára.

A díszítéshez vastag bolyhos szőnyegre, polcokra van szükség a gyermekek kreativitására szolgáló tárgyakkal, játékokkal, asztallal, kényelmes székekkel, ha a méret megengedi - egy falsíkra. Problémás lesz vak ember kedvenceit vagy felzárkóztatását játszani egy ilyen loggián, de a gyerek mindig egyedül maradhat, vagy meghívhat barátokat, rajzolhat vagy szobrozhat valamit. A játszószoba igazi titkos rejtekhely lesz a gyermek számára, és szabaddá válik az egész lakásban szétszórt játékoktól.

Felszerelés és rögzítés

Miután meghatározta a vízszintes sáv vagy a svéd fal helyét az erkélyen, felveheti a rögzítésüket. Egyes edzőeszközöket nem kell rögzíteni, különösen, ha az opciók összecsukhatók. Erkély-tornaterem elkészítésével kapcsolatos információkért lásd ezt a videót:

A biztonság kedvéért nem lesz felesleges szőnyegeket alá rakni a stabilitás biztosítása érdekében.

A szimulátorok telepítésénél, beleértve az összecsukhatókat is, be kell tartania néhány szabályt:

• a szimulátorokat 1-1,5 m távolságra kell elhelyezni egymástól;
• a fal és a szimulátor közötti távolságnak legalább 30 cm-nek kell lennie.

Műhely

Ha elkötelezett szabadúszó vagy egyszerűen szeret varrni, faragni és hímezni, próbáljon műhelyt elhelyezni az erkélyén. Egy kreatív stúdió számára a legérdekesebb ötletek megfelelőek - a plafontól a padlóig elhelyezhet polcokat minden szükségesre, varrógépet tehet egy kis asztalra, vagy szabad helyet hagyhat termékei számára.

Könnyű függönyök, növények, figurák egészítik ki a kreatív légkört - mindent, ami kreatív hangulatot teremt és inspirációt ad. Ha a loggia nagy és könnyű, akkor itt nemcsak varrhat, kötött vagy szokatlan ékszereket készíthet, de még festőállványt is tehet és rajzolhat.

Sport sarok kialakítása

Az erkélyre telepített kis sportcsarnok kialakítása egyszerű lehet, de nagy előnye van - három ablaka van. Ha valamilyen oknál fogva a nézet nem felel meg, vagy valami szokatlan dologra vágyik, akkor alaposan meg kell fontolnia az új dizájnt. Az erkélyen található kis tornateremért lásd ezt a videót:

A sporttermek fő jellemzője a különböző plakátok, feliratok vagy szórólapok. Ki kell választani a megfelelő, pontosan a helyzetét, egy ilyen motiváló elemet. Felszerelhet egy otthoni edzőtermet is, különösen, ha gyerekek élnek a házban, mesebeli dzsungel formájában, vagy díszíthetik kedvenc rajzfilmfiguráinak hőseivel.

Az edzőterem alatt található, jól felszerelt erkéllyel öröm lesz a testmozgás. A legfontosabb az összes finomság figyelembevétele: a befejező anyagok megválasztása, a szimulátorok helye és minden, ami befolyásolhatja a sport minőségét.

Könyvtár

Az ilyen erkélytervezési ötletek tökéletesek szenvedélyes bibliofilek és azok számára, akik nem tudják elképzelni az életet pihenés nélkül, könyvvel a kezükben.

Ha egy kis szerény erkély áll rendelkezésére, csak helyezzen el több függőleges polcot a kedvenc könyveivel a sarkokba, tegyen kényelmes székeket és egy összecsukható asztalt (könnyen elkészítheti magát) szendvicsekhez és jeges teához. Egy nagy loggián még jobban megfordulhat - erős könyvespolcokat helyezhet el a házban felhalmozott összes könyvhez, állólámpát, nagy foteleket mozgathat, sőt könyvtárat és dolgozószobát is összekapcsolhat.

Erkély dekoráció belülről

Manapság egyre többen abbahagyják az erkély tárolóként való használatát, és lakótérként felszerelik. Az erkély elkészítése elég érdekes dolog, mert sokféleképpen lehet használni ezt a szobát. Például erkély vagy loggia csatlakoztatható egy lakáshoz, vagy külön szobát készíthet.

Ebben a cikkben megnézünk néhány olyan ötletet, amelyet sokan már megvalósítottak. Tekintsük mindegyiket külön-külön.

Keskeny erkély kialakítás

A kis apartmanok erkélye kevesebb, mint 1 m. keskeny erkély kialakítás gyakran sok hely marad, amit nem használnak fel. Használható növények, virágok, műhely elhelyezésére.

Fényesen

Kényelmes

Szépen

Az erkélyről elkészítheti:

• Fontos dolgok tárolására szolgáló hely.
• Munkaterület.
• Hely a vendégek fogadására, kávé vagy tea ivására.
• Művészeti műhely.
• Kis virágoskert.

Erkély gyermekszoba formájában

Nagyon gyakran a gyermekszoba túl kicsi, ezért a loggiát kombinálják a szobával vagy külön felszerelik. Egy ilyen "erkély" legyen meleg, biztonságos és környezetbarát.

Az erkély szigetelése az első feladat, amelyet teljesítenie kell. Munka közben ne felejtse el, hogy csak könnyű anyagokat kell használnia, mivel az erkély nem túl nagy terhelésre készült. Ha üvegezésről beszélünk, akkor csak szakembereknek kell elvégezniük a munkát.

Ezenkívül a megrendelés során feltétlenül tájékoztassa a mestert arról, hogy az erkélyt lakótérként használják, majd jó hőszigetelésű ablakokat választ Önnek. Bár nem biztos, hogy ismeri ennek a munkának az összes bonyolultságát, feltétlenül ellenőrizze a telepített ablak függőleges és vízszintes egyenletességét.

Az óvoda ablakait nem szabad kifújni, ezért fontos, hogy minden tömítés szorosan tapadjon egymáshoz.A legegyszerűbb módja annak, hogy kiderüljön, kifújták-e az ablakot, gyufát gyújtani és "sétálni" a redőnyök közelében. Ha a huzat nem fújja ki a lángot, akkor az ablak kiváló minőségben van felszerelve, ha éppen ellenkezőleg, akkor újra kell dolgoznia.

Mint korábban említettük, a kényelmes hőmérséklet nagyon fontos egy erkély számára, amelyet óvodaként fognak használni. A meleg padló tökéletesen megbirkózik ezzel a feladattal. Vízzel és villannyal is elkészíthető.

Az óvoda belső díszítéséhez javasoljuk a gyermekek behozatalát. A gyermek az idő nagy részét a szobában fogja tölteni, ezért kellemes lesz számára, ha hagyja, hogy kiválassza a dekorációt, a bútorokat stb. Mindenesetre az erkélyen vagy a loggián lévő gyerekszoba nagyon szokatlan és szép megoldás .

Éléskamra

Mindig a kamra maradt az erkély befejezésének fő gondolata. Ha lehetetlen megszabadulni ettől a "tervezési döntéstől", próbálja meg stílusossá és funkcionálissá tenni a loggiát.

Jó tudni! Díszítéskor használjon világos színeket - ez vizuálisan megnyújtja a szobát, és eltávolodik az ijesztő sötét nő képétől.

Jobb, ha a sarkokban szekrényeket és állványokat helyez el - ha az erkély mérete lehetővé teszi, helyezzen el csúszó szekrényeket. Tárolhatnak gyermekjátékokat, téli ruhákat, ha a szoba nincs szigetelt - akár téli előkészületeket is.

Természetes anyagok, virágok és festmények adnak kényelmet a meleg szobának. Jobb, ha a loggia közepét üresen hagyja a bútorok elhelyezéséhez és a pihenéshez.

Erkély hálószoba formájában

Vannak, akik nagyon vendégszeretőek, de sajnos nincs lehetőségük éjszakai szállással rendelkező vendégeket fogadni, vagy a vendégeknek egyszerűen a földön kell aludniuk. Ha van fantáziája és némi képessége van, akkor egy egyszerű erkélyről vagy loggiából készíthet jó hálószobát, amelyet az év bármely időszakában használni fognak. A jó pihenéshez hő- és vízszigetelés, valamint jó minőségű üvegezés szükséges.

Az ágy megtalálása egy rendes üzletben nagyon nehéz vagy akár lehetetlen is lesz. Ezért a bútorokat megrendelésre kell elkészíteni. A dobogó tökéletes erre a szobára. Nemcsak tökéletesen illeszkedik a belső térbe, hanem sok hasznos dolgot is képes tárolni. Lásd a fényképet.

Vinil mellékvágány erkély kialakítása

• Kívülről ez az anyag egy fából készült béléshez hasonlít. Ugyanolyan alakú, vannak összekötő hornyok.
• Az anyag egyszerűen és kényelmesen van felszerelve.
• A felületek bevonhatók festékkel, de kezdetben az építési piac a színek széles választékát kínálja a fogyasztóknak.

Egyszerű és gyönyörű

• A faburkolathoz képest az iparvágány nem gyúlékony, könnyen karbantartható és hosszú élettartammal rendelkezik.
• Ezenkívül megjegyezzük, hogy az anyagot ellenállónak tekintik a csapadéknak, a hőmérséklet csökkenésének. Ezért ideális erkély kialakításához.

Erkély konyha formájában

Érdemes megjegyezni, hogy ennek az ötletnek a megvalósításához alapos javításokra van szükség mindkét szobában - mind a konyhában, mind az erkélyen. Például az erkélyt aljzatokkal és jó megvilágítással kell felszerelni. Ha a mosogató beépítését tervezik az erkélyre, akkor a helyiség vízellátó rendszerrel van felszerelve. Fontos figyelembe venni azt is, hogy a felújítások átépítést igényelhetnek. Ezért a baj elkerülése érdekében ezt a kérdést össze kell hangolni a házellenőrzéssel.

Ha úgy dönt, hogy az erkélyes szobát összeköti a konyhával, akkor kiváló minőségű üvegezést kell felszerelnie. A három amperes dupla üvegezésű ablakok erre tökéletesek. Ezenkívül jó szigetelésre van szükség. Az erkélyen található konyha példája látható a fotón.

Erkély kialakítás gipszkartonnal

• Akkor használhatja az anyagot, ha az erkély falainak felülete egyenetlen. A gipszkarton vásznakat fémvázra szerelik, a szigetelést a lap és a fal közé helyezik.
• Mert erkély kialakítása használjon gipszkartont, amely nem fél a nedvességtől.Kívülről nézve ez a vászon csúnya, ezért festett, felül tapétával borított.

Gipszkarton

Végső

Erkély

• Az anyag könnyen összeszerelhető, így gyorsan megbirkózik a munkával. Ezenkívül a gipszkarton olcsó, minden vevő megengedheti magának.

Erkély tornaterem formájában

Ha figyelni akarja a megjelenését, de nem talál időt az edzőterembe, akkor kiváló megoldás az lenne, ha „kéznél van”. Egy aktív ember vagy egy ülő munkát végző személy számára nagyon hasznos lesz, ha tornaterem van felszerelve az erkélyen vagy a loggián.

Ezen kívül semmilyen dokumentációt nem kell megváltoztatni, mert valójában nincs szükség folyóvízre vagy villanyáramra az erkélyre, azt nem lakótérként használják.

A loggiában lévő tornaterem számára számos árnyalat fontos:

• jó világítás;
• a sporteszközök elhelyezésének képessége;
• megfelelő szellőzés.

Ha azt tervezi, hogy az erkélyt tornateremként használja a téli szezonban, akkor gondoljon a szigetelésre és a jó minőségű üvegezésre.

Minden erkélyen van egy teherhordó fal, amely tökéletes egy vízszintes rúd, vagy még jobb, egy svéd fal rögzítésére. A vízszintes rúd rögzítéséhez tanácsos konzultálni egy tapasztalt építõvel. Ezenkívül egy préspad vagy súlyzó szinte bárhol elfér. Az erkélyen olyan egység is elfér, mint egy szobakerékpár vagy egy stepper.

Nem szabad túl sokat foglalkoznia az edzőterem kialakításával; a motiváló légkör érdekében plakátokat vagy idézeteket akaszthat, és bekapcsolhatja a zenét az edzésekhez, hogy testre szabhassa belső világát. A képen a tornaterem látható a loggián.

Étkező

Ez a loggia-ötlet akkor lenne ideális, ha mindig álmodott volna egy verandával, fonott bútorokkal és egy könnyű reggelivel-vacsorával ellátott pasztorális képet.

Különösen kényelmes, ha az erkély a konyhával szomszédos - könnyen mozgathatja az étkezőasztalt, a székeket, több szekrényt helyezhet el edényekkel, növényekkel ellátott edényeket rögzíthet a falakhoz. Ha a szoba szigetelt, akkor egész évben használhatja ezt a szobát, és az ebédlőben mindig a nyár uralkodik.

Az erkélyen lévő étkező szintén nagyon funkcionális ötlet: ha a konyha kicsi, akkor tökéletesen kirakhatja a szobát, csak a munkaterületet hagyva ott. És a loggián fogadni a vendégeket, reggelizni vagy romantikus nyári vacsorákat rendezni a csillagok alatt, kinyitva az ablakokat.

Hogyan lehet felszerelni egy mini edzőtermet az erkélyen?

Egy meglehetősen tágas erkély vagy loggia hatékonyan használható és használható is. Például felszerelni ide egy sport sarok edzés, testmozgás, csodálva a kilátást az ablakból. Az RMNT webhelye tanácsokat ad Önnek egy ilyen mini-tornaterem felállításához egy erkélyen vagy loggián.

Természetesen az erkély vagy loggia tornaterembe történő újbóli felszerelését üvegezéssel és szigeteléssel kell kezdeni. Ezt követően ide lehet telepíteni például egy konvektort, amelyet a hideg évszakban lehet gyakorolni. És folytassa közvetlenül a mini-tornaterem elrendezését, tanácsunk alapján:

1. Amint azt az Rmnt.ru portál már megírta, nagy a választék a padlóburkolatokból az otthoni sportkörökhöz. Az erkélyen célszerű sportlinóleumot, parafát vagy csak gumiszőnyeget használni;

1. A fal dekorálásához parafa panelek használatát is javasoljuk. Tökéletes választás, ha súlyzós edzéseket tervez. A parafa falburkolatán az ütközésekből származó horpadások kevésbé lesznek észrevehetők, és általában ez az anyag ellenáll a mechanikai sérüléseknek. Ezenkívül a falakat egyszerűen lehet festeni, tapétával vagy dekoratív vakolattal beilleszteni - nagyszerű választás van. Hagyhatja a téglát, ha vonzónak tűnik, és ilyen falai vannak a házában. De nem javasoljuk a mini tornaterem falainak burkolását műanyag panelekkel! Könnyen károsíthatják őket, és érdemes elgondolkodni a környezetbarátságon;

1. A svéd falat mindig a loggia egyik végfalánál helyezik el, és az erkély esetében - az ablakon kívüli sarokban, a falhoz a lakás bejárata felől nézve egyszerűen nincs más lehetőség . Ha a méretek lehetővé teszik, a fal kiegészíthető kötéllel és gyűrűkkel;

1. A színvilágot előnyben kell részesíteni a semleges, nem bosszantó színekkel szemben. Az élénk színek és a falakon lévő képek elfárasztják és elvonják a figyelmüket az edzés során;
2. Az erkélyen vagy a loggiában nincs sok hely, ezért azt javasoljuk, hogy válasszon egy univerzális szimulátort, amely pontosan illeszkedik. Rendes kerékpáros, pálya pálya, futópad, kardio felszerelés megteszi. Térfogat-erősítő gép helyett jobb csak súlyokat és súlyzókat vásárolni;

1. Ügyeljen arra, hogy aggódjon, hol tárolja a sportfelszerelését. Ez csak egy szekrény lehet a végfal közelében, ahová nemcsak a súlyzók könnyedén elférnek, hanem szánkók, korcsolyák, görgők is - minden, ami az aktív időtöltéshez szükséges a friss levegőn. Szerezzen extra tárhelyet, amely soha nem felesleges;

1. Ne tömje el a loggia vagy az erkély teljes terét - a szimulátoron való edzés megkezdése előtt legyen helye felmelegedni. Ha egyszerre szeretné használni az erkélyt és rekreációs területként, válasszon olyan összecsukható székeket, amelyek könnyen eltávolíthatók a sportedzések során;

1. Gondoskodnia kell a túl erős napsugárzás elleni védelemről és a szellőzésről. A legjobb, ha rolót, redőnyt, redőnyt vagy római redőnyt függeszt az ablakokra - a szokásos függönyök akadályozhatják az utat. A szellőzést általában az ablakok egyszerű nyitásával biztosítják az órák alatt, de nyáron biztosan nem zavarja a ventilátor - az erkély és a loggia nagyon gyorsan felmelegszik a napon.

Biztosak vagyunk abban, hogy figyelmet érdemel az a gondolat, hogy az erkélyt sport sarokká alakítsák. Sőt, nem is olyan nehéz megvalósítani.

Erkély kialakítás műanyaggal

A műanyag használata anyagként erkély kialakítása - néha kétes döntés, amely eltérő véleményeket vált ki. De ennek ellenére az anyagnak a következő előnyei vannak

• Nedvességállóság.
• Kis súly.
• Hatalmas választék választék.
• Könnyen telepíthető.

Munkaterület világos

Műanyag

• Ugyanakkor az anyagnak van néhány hátránya, például törékenység... Nagyon alacsony hőmérsékleten a műanyag deformálódhat és megrepedhet.
• Ezenkívül a műanyag elszakadhat az ütközéstől.
• Éppen ezért ez az anyag nem használható azokon az erkélyeken, ahol gyakran vannak gyerekek.

Tippek egy mini edzőterem felállításához az erkélyen

Egy meglehetősen tágas erkély vagy loggia hatékonyan használható és használható is. Például felszerelni ide egy sport sarok edzés, testmozgás, csodálva a kilátást az ablakból. Az RMNT webhelye tanácsokat ad Önnek egy ilyen mini-tornaterem felállításához egy erkélyen vagy loggián.

Természetesen az erkély vagy loggia tornaterembe történő újbóli felszerelését üvegezéssel és szigeteléssel kell kezdeni. Ezt követően ide lehet telepíteni például egy konvektort, amelyet a hideg évszakban lehet gyakorolni. És folytassa közvetlenül a mini-tornaterem elrendezését, tanácsunk alapján:

1. Amint azt az Rmnt.ru portál már megírta, nagy a választék a padlóburkolatokból az otthoni sportkörökhöz. Az erkélyen célszerű sportlinóleumot, parafát vagy csak gumiszőnyeget használni;

1. A fal dekorálásához parafa panelek használatát is javasoljuk. Tökéletes választás, ha súlyzós edzéseket tervez. A parafa falburkolatán az ütközésekből származó horpadások kevésbé lesznek észrevehetők, és általában ez az anyag ellenáll a mechanikai sérüléseknek. Ezenkívül a falakat egyszerűen lehet festeni, tapétával vagy dekoratív vakolattal beilleszteni - nagyszerű választás van. Hagyhatja a téglát, ha vonzónak tűnik, és ilyen falai vannak a házában.De nem javasoljuk a mini tornaterem falainak burkolását műanyag panelekkel! Könnyen károsíthatják őket, és érdemes elgondolkodni a környezetbarátságon;

1. A svéd falat mindig a loggia egyik végfalánál helyezik el, és az erkély esetében - az ablakon kívüli sarokban, a falhoz a lakás bejárata felől nézve egyszerűen nincs más lehetőség . Ha a méretek lehetővé teszik, a fal kiegészíthető kötéllel és gyűrűkkel;

1. A színvilágot előnyben kell részesíteni a semleges, nem bosszantó színekkel szemben. Az élénk színek és a falakon lévő képek elfárasztják és elvonják a figyelmüket az edzés során;
2. Az erkélyen vagy a loggiában nincs sok hely, ezért azt javasoljuk, hogy válasszon egy univerzális szimulátort, amely pontosan illeszkedik. Rendes kerékpáros, pálya pálya, futópad, kardio felszerelés megteszi. Térfogat-erősítő gép helyett jobb csak súlyokat és súlyzókat vásárolni;

1. Ügyeljen arra, hogy aggódjon, hol tárolja a sportfelszerelését. Ez csak egy szekrény lehet a végfal közelében, ahová nemcsak a súlyzók könnyedén elférnek, hanem szánkók, korcsolyák, görgők is - minden, ami az aktív időtöltéshez szükséges a friss levegőn. Szerezzen extra tárhelyet, amely soha nem felesleges;

1. Ne tömje el a loggia vagy az erkély teljes terét - a szimulátoron való edzés megkezdése előtt legyen helye felmelegedni. Ha egyszerre szeretné használni az erkélyt és rekreációs területként, válasszon olyan összecsukható székeket, amelyek könnyen eltávolíthatók a sportedzések során;

1. Gondoskodnia kell a túl erős napsugárzás elleni védelemről és a szellőzésről. A legjobb, ha rolót, redőnyt, redőnyt vagy római redőnyt függeszt az ablakokra - a szokásos függönyök akadályozhatják az utat. A szellőzést általában az ablakok egyszerű nyitásával biztosítják az órák alatt, de nyáron biztosan nem zavarja a ventilátor - az erkély és a loggia nagyon gyorsan felmelegszik a napon.

Biztosak vagyunk abban, hogy figyelmet érdemel az a gondolat, hogy az erkélyt sport sarokká alakítsák. Sőt, nem is olyan nehéz megvalósítani.

Csempézett erkély kialakítása

• A csempék fő előnye a higiénia. Az anyag könnyen ápolható és mosható. Nem fél a kemény mosószerektől sem.
• Megjegyezzük a burkolólapok dekoratív tulajdonságait, hatalmas színválasztékot, stílusos megjelenést - mindez lehetővé teszi az egyedi modern erkély kialakítás.

Tervezés

Csempék

• A kerámia burkolólapok tartósak, ellenállnak a különféle hatásoknak, amelyek hosszú ideig szolgálni fogják.
• A csempe hűvös és csúszós felülettel rendelkezik. Ezért nem javasoljuk a padlóra helyezését.

A tervezés, a házi készítésű berendezések főbb jellemzői

A vízszintes sáv felszerelésének akadálya lehet az erkély vagy a loggia magassága. Ezért a mérések és a helyszín megtervezése a legegyszerűbb mérésekkel kezdődik. A vízszintes sáv magasságának meghatározásához álljon lábujjhegyre, és emelje fel a kezét. A vízszintes rúdcsőnek ezen a szinten kell lennie. Jelölje meg a helyet ceruzával.

Vizsgálja meg az üreges tömbök rögzítési területét. Az alacsony mennyezetű "Hruscsov" lakásokban az ablakblokk átfedése két vagy három sor téglával kiegészíthető, ami nem fogja zavarni a rögzítést. Annak elkerülése érdekében, hogy felhúzáskor megdöntse a fejét, álljon egy székletre. Ez a mérés hozzávetőlegesen megfelel a felhúzási magasságnak.

Az erkélyeknél és a loggiáknál a hordozható, transzformálható edzőgépek jól alkalmazhatók, amelyek lehetővé teszik a lövedék vízszintes rúdként, párhuzamos rudakként, felfüggesztésként való használatát egy bokszzsákhoz. A keresztfogantyú kialakítása lehetővé teszi, hogy keskeny, széles fogással edzen. A párnák megkönnyítik az ab gyakorlatok elvégzését háttal a falnak támasztva.

Költségvetési nehézségek esetén kézimunka segítségével elkészítheti a legegyszerűbb vízszintes sávot. Ehhez erős vízvezetékre és hegesztett konzolokra lesz szükség. Ha saroktartót rendel egy hegesztőhöz, kérjük, vegye figyelembe, hogy a falszalagot (legalább 30 centiméter hosszúságú) három furattal kell ellátni a rögzítéshez.

Hálószoba a loggián

Ha nem gondoskodik a sötétedésről, akkor a reggeli órákban a közvetlen napfény bejuthat ide és megzavarhatja az alvást. A hideg évszakban a loggián alacsonyabb lesz a hőmérséklet, mint a fő helyiségekben. De az erkély hálószobává alakítása teljesen lehetséges, ha kiváló minőségű hő- és gőzszigetelést, padlófűtési rendszert és autonóm fűtési forrást készít.

Ha a loggia a déli oldalon helyezkedik el, a befejezés sötétebbé tehető, ez vizuálisan csökkenti a megvilágítást.

A hálószoba erkélyre helyezésének előnyei:

1. A fő helyiségek átalakításának lehetőségeinek bővítése.
2. Elszigetelt terület a magánélet és a kikapcsolódás érdekében egy nagy családban.
3. Külön hálószoba egy könnyű alvó személy számára.
4. Lehetőség, hogy közelebb érezzük magunkat a természethez: elaludni a csillagos ég alatt, vagy reggel találkozni az első napsugarakkal.

A loggián célszerű minimum bútorokat használni: összecsukható kanapé az erkélyen tárolódobozzal, összecsukható asztal az erkélyen és több polc a könyvek számára. A végén felépíthet egy komódot vagy egy szekrényt.

Ennek az elrendezésnek a hátrányai:

1. A dupla üvegezésű ablakok, a hőszigetelés és a fűtés jelentős költségei.
2. Szakember hívása az erkélylap maximális terhelésének felmérésére. Engedély megszerzése a helyiség átalakítására.

Azok a háztartások, amelyek megszokták az ágynemű szárítását az erkélyen, a dohányzást vagy a természetvédelem tárolását, kényelmetlenséget okozhat az a döntés, hogy alváshelyet készítenek a loggiából. Ebben az esetben kompromisszumot kell keresnie, vagy el kell hagynia ötletét a szerettei javára.